منتديات الموون

منتديات الموون

شبكة ومنتديات الموون
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف هي حالتك النفسيه؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن فلسطين
Admin
avatar

عدد الرسائل : 478
العمر : 24
الموقع : منتيات الحلم
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 16/10/2008

مُساهمةموضوع: كيف هي حالتك النفسيه؟؟   السبت يناير 17, 2009 9:12 am

اقرأ مفردات الاختبار بشكل جيد

ثم اجيب عن الأسئلة بنعم أو لا

احسب ما تجده مناسبا لك

ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )

و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .

1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق
مع مراحل النمو ؟

3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات
الحياة الواقعية ؟

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات

المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الامكان ؟

7. هل تساهم في تطور المجتمع
و تنسجم مع هذا التطور؟

8. هل تشعر بالأمن والاطمئنان
و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع
المجتمع الذي أنت فيه ؟

10.هل تحاول السيطرة والابتعاد
عن القلق الشديد؟

11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد
عن المبالغة ؟

13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16.هل تقيم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

17.هل لك القدرة على حل المشاكل
التي تعترض طريقك ؟

18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على
التعاون والشفقة والتعاطف والحب
والاهتمام بالغير ؟

إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها

اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا

أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء

لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل
-----------------
وإذا حصلت على 14ـ17

فان وضعك جيد

أما إذا حصلت على 18ـ20

فصحتك النفسية ممتازة

ودمتم بنفسية فوق الممتازة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moon.7olm.org
 
كيف هي حالتك النفسيه؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الموون :: قسم عالم النفس والصحه :: منتدى التطوير الذاتي-
انتقل الى: