منتديات الموون
منتديات الموون
منتديات الموون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الموون

شبكة ومنتديات الموون
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اشياء ممنوعه بعد الاكل لصحتك...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن فلسطين
Admin
ابن فلسطين


عدد الرسائل : 478
العمر : 30
الموقع : منتيات الحلم
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 16/10/2008

اشياء ممنوعه بعد الاكل لصحتك... Empty
مُساهمةموضوع: اشياء ممنوعه بعد الاكل لصحتك...   اشياء ممنوعه بعد الاكل لصحتك... Icon_minitime1السبت يناير 17, 2009 9:32 am

أشياء لا تفعلها بعد الأكل

أشياء لا تفعلها بعدالأكل

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


لاتأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية


لا ترخي حزام البنطلون- لاترخي حزام (مشد) البنطلون بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


لاتمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



وبالهناء والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://moon.7olm.org
 
اشياء ممنوعه بعد الاكل لصحتك...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سياره مرسيديس ممنوعه بسبب سرعتها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الموون :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: