منتديات الموون

منتديات الموون

شبكة ومنتديات الموون
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الابتسامة الصحية"""

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن فلسطين
Admin
avatar

عدد الرسائل : 478
العمر : 25
الموقع : منتيات الحلم
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 16/10/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الابتسامة الصحية"""   السبت يناير 17, 2009 10:07 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد الابتسامة الصحية:




- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.



- تساعد على تخفيف ضغط الدم.



- تنشط الدورة الدموية.



- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.



- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.



- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.



- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.



- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.



- تزيد الوجه جمالا وبهاء.



- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.



- صمام أمان من القلق والكبت.



- يخفف من حموضة المعدة.



- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية



- يساعد على إزالة التوتر العصبي.



- علاج لحالات كثيرة من الصداع.



- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.



- يقهر الأرق والكآبة.


- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.



- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.



الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.



الابتسامة ونشاط العقل:



1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.


«®️°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®️»ودمتم مبتسمين دائمااااااا«®️°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®️» ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moon.7olm.org
 
فوائد الابتسامة الصحية"""
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» "عقدة البدري" تهدي الحدود اللقب الثاني
» زوج ساندرا بولوك يتحدث عن ملابسات "الخيانة"
» اعرف اكثر عن زوجات الرسول"صلى الله عليه وسلم"
» فيت لأزالة الشعر الزائد " احسن طريقة بشهادة فتيات كتير "
» أفضع جرائم القتل والحوادث " أفضع من الأولى صدقوني "

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الموون :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: